happyMi Retreat 
Vom Kopf in den Körper

Du funktionierst.
Du denkst viel.
Und trotzdem setzt du das, was dir guttun würde, nicht wirklich um. Nicht, weil dir etwas fehlt.
Sondern weil dein System noch anders reagiert.

✺ Worum es hier geht

Wir gehen raus aus dem reinen Verstehen und rein ins Erleben. Du bekommst einen Zugang zu deinem Körper,
der dich nicht überfordert – sondern dich wieder bei dir ankommen lässt. Ruhig. Klar. In deinem Tempo.

✺ Was dich erwartet

• verständliche Impulse zu deinem Nervensystem
• körperorientierte Übungen zur Regulation
• eine geführte Somatation® Session
• angeleiteter Austausch in kleiner Runde
• Zeit für Journaling & Integration
• ein Mini-Workbook für dich
• ein gemeinsames Essen zum Abschluss

✺ Was sich verändern kann

Du gehst nicht nur mit neuen Gedanken.
Sondern mit einem anderen Gefühl.

Vielleicht bedeutet das für dich:

• mehr Ruhe in deinem System
• ein klareres Spüren deiner Bedürfnisse
• weniger inneren Druck
• mehr Verbindung zu dir selbst

✺ Für dich, wenn…

du merkst, dass sich etwas verändern muss –
du aber immer wieder im gleichen Muster landest.
und du wieder mehr bei dir ankommen willst,
ohne dich zu überfordern.

✺ Rahmen

📍 HeyFritzi, Großkrotzenburg
🗓 09.05. | 09:00 – 13:00 Uhr
👥 max. 8 Teilnehmerinnen

✺ Investition - 79 €

✺ Wichtig zu wissen

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Du darfst jederzeit pausieren, langsamer machen oder einfach nur beobachten.

✺ Unsicher?

Wenn du dir nicht sicher bist, ob das gerade für dich passt oder du Fragen hast, schreib mir einfach kurz.

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Alles Liebe
Michèle 🌸